Az objektív is lehet szubjektív!

diéta

A fogyókúra egyszerűbb, mint gondolnánk

Finom ételekkel a kilók ellen

Ha nem fogyasztunk elegendő táplálékot, még nem feltétlen fogunk lefogyni, sőt, több kárt okoz, mint hasznot. A fogyókúra egészséges étrend mellett igazán hatásos tud lenni. Viszont ha nem veszünk kellő mennyiségű táplálékot a szervezetünkbe, akkor az elkezd raktározni, ezáltal a felesleget makacsabbul fogja leadni.

Biztosan sokszor jön velünk szembe a tudatos táplálkozás kifejezés. Ez a nyitja mindennek. A fogyókúra lényege, mindenről tudni, hogy micsoda és milyen hatást vált ki abban az időben, amikor megesszük.

Continue reading